打小我就是一胖子，这和爹娘的育儿观不无关系。大概是因为经历过那场史上最严重的饥荒，父辈对于食物有着一种源自于求生本能的珍惜。作为独生子女一代的我们，在成长的过程中享受了不少溺爱，这其实是一种不幸。尤其不幸的是，这种爱往往以太过丰富的食物来表达。因此，肥胖就像一件父母的礼物，像我这样肠胃好、不爱运动、又听话的孩子，很难拒绝这件沉重的礼物。
然而长在身上的肥肉，还不是最坏的事情。最坏的事情是从未建立起对肥胖的警惕，在懵懵懂懂的自满中，就胖了起来。很少有父母认识到并教育孩子，肥胖是一种疾病。让孩子们吃下的那些多余食物，无论出于怎么样的善意，都可以看作慢性的毒药。于是，在你我的肚腩中、在内脏间隙和层层堆叠起来的下巴中，这种不具传染性的疾病，传染得比任何一种瘟疫都要广、都要深。
作为一个资深胖子，我可以负责地说，在脂肪占领我的身体之后，我是组织过抵抗运动的，我没有束手就擒。记忆中最早的减肥努力，大概源于初中时代，从那以后，我大概有不下十个各种各样的减肥计划，平均每两年就要痛下决心一次。结果大家都知道，只能呵呵吧。其实我想很多人都经历过，从下定决心到麻木忘却，通常不超过半年。找出我的上一个减肥计划，那是年前后，之前我的体重曾达到历史最高水平。当时的我，还在憧憬要是体重降低到85kg就好了。然而身体很丰满，现实很骨感，事实大家都看到了，在与肥胖的交手中，我屡战屡败、越来越胖是常态。由于在年以前没有详尽的体重记录，我只能凭记忆告诉大家，我是如何从很胖变成更胖的：
在大学时代，我的体重就已经达到了85kg，这已属于超重，但这已经是我成年以后的最轻体重记录了！
工作加婚姻（都是增肥的重要因素），使我的体重一举跃上95kg。
至年以后，由于工作负担加重，家庭新增成员，我的体重曾一度超过kg！
我从没有想过，我会是一个体重超过三位数的人，但是当时站在体重秤上的我已经麻木了。为了尽快忘记这个事实，我通常折身重返碳酸饮料、火锅和烧烤的世界，就好像在泥水中打滚的猪猡一样，用片刻口腹之欲的满足，驱走内心深处隐隐的焦虑。现在想来，其实那个时候的身体素质已经很差，久坐不动、饮食过度、休息不足已经使我的体质在“三高”的道路上越走越远，如果没有后来的转变，现在的我，或者再过两三年的我，恐怕已陷于糖尿病或高血压之手。数据说话：
//历年体检指标//
这是近十年来我能找到的九次体检报告的关键指标一览表，具体的指标数值并不重要，大家只要看颜色就知道了，黄色代表即将出界的指标，相当于黄牌警告；红色代表已经出界的指标，相当于红牌警告。可以看到年前后我的指标很离谱，“三高”几乎要全面飘红。即使是外行人，也大体可以知道，当时的身体状况如果继续下去的话，我恐怕难逃糖尿病、高血压，然后就是心脑血管疾病，这也正是很多人步入中年以后的身体轨迹。
事实确实如此，在年11月的一个下午，我的身体终于承受不了了。我突然开始猛烈呕吐，清晰记得呕出物全无食物的气味，全是那种垃圾堆里沤馊之物的味道，而这些食物进入我的胃肠不过三四个小时。然后就是猛烈地腹痛从腹部右下方阵阵发出，似乎是把里面的肠子绞紧了又松开一般。医生朋友们已经猜到了吧，这是急性阑尾炎。身体素质变差，最薄弱的那个链条必然最先断掉。后来我知道，当时我的阑尾已经糜烂穿孔了。主刀医生告诉我，他费了好大功夫才找到那条烂掉的阑尾，原因是我的脂肪层太厚了，手术视野太差。
术后，卧床休息的日子，使我有一段难得的退思时光，我开始重新思考：到底什么东西，对我才是最重要的？造物主许我在这人世间走此一遭，我是否就是要把这可贵的生命用在那些肤浅的体验上？肥胖不仅仅是外貌特征，也不仅仅是一种疾病，更是这一种生活方式，一种对待世界的态度：对自己放纵，对家人不负责任，听任不良习惯蚕食健康，拒绝反省与思考，等待着最后一根稻草压垮健康，再去洗心革面节食运动，却已经来不及了。
于是，我开始认真考虑减肥，再一次。
（by晓荣）
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