如何自我判断阳痿的程度？
轻度阳痿
性要求基本正常;受到异性性刺激后能较快勃起；手淫可引起勃起；
房事时阴茎能勃起但不能持久，或者需用手帮助才能进入阴道；阴茎勃而不坚；性交频率减少；性快感尚可以。
中度阳痿
性要求减弱;刺激性敏感区后阴茎勃起反应慢；受到异性性刺激后不能立即勃起；
通过手淫，阴茎勉强勃起；房事时阴茎经常不能勃起，或虽能勃起却不能持久；房事时阴茎不能进入阴道；
勃起角度不到90°，且硬度极差；性交频率明显减少，性快感显著减退。
重度阳痿
性欲消失，无论刺激性敏感区，接受异性性刺激，还是手淫，阴茎均无勃起反应；
房事时阴茎不能勃起，不能进入阴道；阴茎无勃起角度和硬度；性交活动基本停止，无性交快感。
三款粥助男人补肾远离阳痿：
1.枸杞猪腰粥
将枸杞和猪腰、精密还有葱姜准备好，然后一起放入锅中煲粥服用。
这道方子具有很好的补肾作用，特别适合那些由于过度劳累所引起的肾虚情况
2.鹿角胶粥
将鹿角胶和粳米一起放入锅中煲粥，首先应该将粳米熬煮成粥，鹿角胶敲碎之后放入粥中溶解，加入适量的白糖就可以直接服用了。
这道食谱具有很好的温补肾阳的效果，特别适合一些由于肾阳不足、经血亏损的原因所引起的身体虚弱，对于一些腰膝酸软、遗精以及阳痿的症状治疗效果也很好。
3.苁蓉羊腰粥
将肉苁蓉和羊腰、还有粳米一起放入锅中熬粥，然后每天吃两次，具有很好的补肾、通便的效果。
这道食谱特别适合一些中老年人肾阳不足的情况，特别是一些小便频繁以及腰膝酸软、畏寒等等症状
温馨提示：:有任何男性健康问题，马上